“说话”，这是一件多么简单平常的事情，每个人都会说话，我们也并没有觉得这是一件多么了不起的事情，也正是说话这件事太过平凡，人们才不会纠结它到底是怎么回事儿。但是你可曾听过，有一个词叫做“细思极恐”，大概意思就是对某件事情仔细想想，突然觉得极其恐怖，当然，我们人类说话这件事情肯定上升不到恐怖的地位。
只是细思一下，说话这件事是极其不寻常的，它可是我们区别于其他生物的主要特征之一，别的生物的嘴巴只会撕咬，进食，吼叫，即使是最聪明的生物之间的交流，在我们看来也是极其低端的方法。而我们人类现在则有6000多种语言，这还不包括那些已经失去了的语言，正是因为语言，我们才能够交流、学习、进步，并在这个残酷的地球上脱颖而出。
同在一片蓝天之下，生物是如此的繁多，但是唯有我们受到上天的垂青，既然你是如此的独特，又为何不好好利用这份恩赐呢。我见到许多朋友在演讲、发言时，就会紧张的面红耳赤，说话也前言不搭后语，岂止一个大写的尴尬能够描述的。
他们都很奇怪，“不就是说段话吗，为什么我会说不出口呀？”，其实主要是因为以下几种原因：
一、“我不紧张”
许多人在这些时候，都会安慰自己“我不紧张、我不慌张”，但是事实就是你越那么想，那么说，你就会更紧张。因为你越强调某些事情，就会越心虚，也更容易出错。
我们应对的方法：
1.“迷之自信”法
一件事情成功的第一步，就是让自己自信起来，准备的时候可以将大脑里的杂念清除，对着镜子里的自己进行一场短暂的自我催眠，“XXX，你是最好的，你是最棒的！”，这种“迷之自信”是一种非常神奇的Ｂｕｆｆ，它可以让你的发挥事半功倍。
2.深呼吸
从生理角度说，深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，从而可以解除疲惫。
从心理的角度说，深呼吸可以把那些负能量释放出去，让正能量补充进来，这样可以有效的放松情绪。
3.台下的人都是大白菜
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。如果这时还是紧张呢？那就把台下的人都当成大白菜吧！当你站在一望无际的草原上，就当在和自己说，在和草原说，在和天空说，你还会紧张，还会害怕吗。
二、我还没做好准备
成功的机会总是留给做好准备的人。机会就像流星，每个人都会遇到，但是做好准备的人无疑是最容易看到流星的人，许多人在遇到事情来敲门的时候，就会哭喊道我还没有做好准备呀，我该怎么办呀？
其实，你们发现没有，我们的人生就是一场永不停歇的准备，准备着上学、准备着上班、准备着结婚、准备着育子……所以这个时候不要想太多，从现在开始制定目标，比如每天掌握一组词句的修辞和用法、开始关注电视电影里的经典对白、每个月读完一本好书，当这种坚持养成一种习惯，这种日积月累的习惯对以后的帮助是不可估量的。
三、缺乏练习
说话犹如珍稀的珠宝，但是不用心的擦拭，再好的珠宝也会蒙尘。小时候我们都读过卖油翁的故事，卖油翁可以将油一滴不漏的倒入铜钱口般的葫芦口里，有人问他有没有什么诀窍，卖油翁答道“无他，唯熟尔！”。
说话也是如此，看进去的东西，不是说话。讲出来的，才是说话；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。所以这就要求我们要经常的开口，勇敢的开口，这样多加练习，才能不断的进步。
说话之道改变命运
说话之道深深影响每一个人一生的成败，善于说话是一个人智慧的反映，也是一个人随身携带的超能力。能力不同说出话来效果就会不一样，一句话可以说乐一个人；一句话也可以说恼一个人。一句话可以说成一件事，一句话也可以说败一件事。所以，也就是说，只有擅长说话者，才能改变自己，改变世界。因此，想要拥有成功的人生，就去勇敢的说话吧！
