一、发音练习
这三个声母有一个共同点，都是由下唇紧闭构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位是上下唇，所以叫双唇音。
b发音时双唇紧闭，突然打开爆发成声，声带不颤动。
例如：步兵 壁报 北边 背包 奔波 冰雹
P与发b大体相同，只是双唇打开时，冲出一股较强的气流。
例如：乒乓 拼盘 偏旁 琵琶 批判 排炮
m双唇紧闭，软腭下垂，气流由鼻腔流出，声带颤动。
例如：买卖 埋没 门面 明媚 茂密 盲目
二、绕口令练习
绕口令的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术的必修课。可以锻炼人“舌”、“唇”、“齿”的相互配合的技巧，被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始，尤其是方言地区。
扁担歌
扁担长，板凳宽，
板凳没有扁担长，
扁担没有板凳宽。
扁担要绑在板凳上，
板凳不让扁担绑在板凳上。
三、游戏训练
指挥五官声东击西
游戏规则：老师说脸上的器官，学生用手指出来或是老师说出脸上的器官学生说出来，但是手指其他地方。
四、表演训练
正确的站姿：沿中心线(从头部中心延伸经过颈、肩、臀、膝及脚底)平均分身体重量于双脚，达到体重与姿态的平衡。此外，还应抬头，下巴与地面保持水平；挺胸，肩部放松；小腹内收。美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神，还能预防疲劳发生和身体变形。
