青少儿口才考级培训中心的老师指出，培养口才、提高语言表达能力是一项综合培训课目，既不能一蹴而就，也不会易如反掌，应该从以下几个方面着手，有计划、有步骤地进行。
(一)普通话语音的训练
在口才训练中，进行普通话语音的训练非常有必要，因为说话者的发音准确与否，将直接关系到听者的理解正确与否。不仅与人交谈是这样，演讲、谈判也是这样，特别是在一些庄重严肃的场合，如果使用方言或带有严重方言口音的普通话，将会大大影响说话的效果。
(二)思维能力的训练
口才训练系统中的一个重要环节是思维训练环节，也是口才训练中的关键一步。从心理学角度看，思维与语言是紧密联系的，语言所表达的是思维活动的结果。如果思维不敏捷、不清晰、不严密，语言表达也就不流畅、清晰。很难想象，一个思维迟钝、混乱的人能够口若悬河、滔滔不绝又条理清晰地表达自己的思想。如果是这样，又如何能让听众产生共鸣呢?由此可见，口头表达水平的高低与一个人思维能力的强弱密切相关，其水平的提高应取决于表述者思维素质和能力的提高。
1．脱稿训练。在思维训练的过程中，首先必须要强化脱稿说话的训练。有些人长期以来已经养成了离开稿子就不会说话的习惯。这样就会形成恶性循环：形成了拿稿子的习惯，就越离不开稿子，而拿稿子念是无法训练思维的。所以，从一开始就应采取“强行断奶”的措施，一律进行脱稿说话训练。这样经过一段时间的训练，就能克服对稿子的依赖性，促进思维的发展。
2．即兴说话训练。即兴说话训练是口才训练中的一项高难度训练，要求表述者有极敏捷、清晰的思维。所以，即兴说话训练也是培养思维能力、促进思维发展的一个有效方法。然而，不能要求过高，应从易到难、从简单到复杂形成一个训练的层次。
(三)心理素质的训练
口才训练系统中有两个举足轻重的环节：一为思维环节，一为心理素质环节。心理素质是否良好，决定了人们的口才能否在需要时得到应有的显现。
那么，通过什么途径才能提高心理素质呢?
1．提高讲话的勇气。一般来说，越怕当众说话越要当众锻炼。永远开不了口就永远怕开口，只有多讲多练才能从“不敢讲”到“不怕讲”，才能克服紧张，达到良好的心理状态。因此，在进行口才训练时，训练者要鼓起勇气和信心，特别是还未迈出“第一步”的训练者，更要抓住每一次机会锻炼自己，不能站在岸边看别人游泳，否则就会永远怕水。
2．树立足够的信心。以演讲为例，有些自信心弱的演讲者在一次演讲中失败，就会一蹶不振，形成自卑和压抑心理，这对演讲是很不利的。其实，对演讲中的有利和不利条件应该辩证地看待并做具体的分析。有的演讲者常常为自己的容貌、服饰、年龄、性别而惴惴不安；有的演讲者因自己职业“不高尚”而自惭形秽；有的演讲者为自己演讲的内容过于平淡而认定难以成功；有的演讲者因听众文化教养、理论素质、欣赏水平不高或过高而感到忧虑、畏惧，等等。其实，只要演讲者能够正确对待这些因素，想方设法地改进，是可以变不利因素为有利因素的，大可不必把问题看得过于严重。特别是一些客观因素造成的不利条件，即使对演讲造成了某些干扰，听众也是可以理解的，演讲者完全可放下思想包袱，全身心地投入到演讲中去。
