良好的形象不但会使语言的表达更丰满，还能给听众以深刻的印象，从而记住说话者，记住说话内容。相反，要是说话者的形象糟糕，不但难以吸引听众，还会招来他人的厌恶。
青少儿口才培训中心的老师指出，对自己而言，若能保持一个完美的说话形象，就会拥有一个好心情，自然也能轻松地应对说话中遇到的各种情况。
你可以尝试从这几个方面来调整自己的说话形象：
(1)注意自己的仪表
说话时披头散发、蓬头垢面、不修边幅是很不可取的，当然也不需要盲目地追赶潮流、标新立异、打扮得哗众取宠。只要衣着干净整洁，能体现自己的风格和精神面貌就可以了。
(2)善用肢体语言
必要的肢体语言会使你说的话增色不少。但是使用肢体语言的时候一定要坚持适度的原则，万万不可过多、过频繁和过于夸张，而且还要使用得自然和适时。否则，就会变得生硬、做作，最终却弄巧成拙。
(3)做到面带笑容
说话时面带笑容不但可以化解自己心中的紧张感，还能使说话的氛围亲切和谐，让听者的心情也得到放松，更有利于彼此深入地交流。
(4)你的目光和听者交流
说话时要看着对方的眼睛，但为了避免使对方产生压力，有时也可以把目光移动到对方的其他部位。自己的眼睛要有神，不要东张西望，或是一直盯着地面和天花板，否则会显得很不尊重对方。
(5)学好普通话
小馨是来自海南的学生，普通话不够标准成了她与人交往的最大困扰，由于怕自己说的话别人听不懂，原来非常活泼热情的小馨不再愿意主动发言，下课也很少和同学一起交谈，性格变得越来越孤僻。
小岳非常喜欢律师这个职业，当一名律师是他的梦想，但是糟糕的普通话水平成了他职业道路上的“拦路虎”。
大家都知道，普通话是汉语表达的基础，也是语言规范化的需求，更是全国各地人们相互交流的通用语言，但如果讲不好普通话，势必会影响和他人交流的效果，影响自己将来的发展，甚至像小岳一样会贻误工作。我国是幅员辽阔的国家，多样化的地域特色和丰富的地方语言是宝贵的语言资源。在保护好这些资源的基础上，还要尽力地学好普通话，扫除交流中的语言障碍。
怎样才能学好普通话呢?
①树立自信和勇气。
刚刚开始撇开方言学习普通话时，会感到有一些难度，这个难度一方面来自于普通话本身的难学，另一方面也来自于周围人对你突然改变说话方式的议论。这时，你一定要坚定信心，拿出一点勇气来，克服心理障碍，走好第一步。
②为自己创造学好普通话的语言环境。
学习英语的时候，我们会通过看英文电影、听英文广播、和英语国家的人们对话来提高自己的英语水平。学习普通话也是一样的道理，听广播、看电视、找普通话说得比较好的人交流会使你进入一个良好的语言环境，有助于你更好地掌握普通话。
