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转变心态:变“要我表达”为“我要表达”;
调理情绪:每一天都要使自己积极、向上;
爱上文字:读书使人睿智,“腹有诗书气自华”;
丰富涵养:在交流中形成自己独到的“气场”;
勤于思考:带着一颗好奇心健康快乐地成长;
语言组织:心中有数,形象、逻辑思维并用;
表达技巧:方法与技巧,坚持不懈、持之以恒!