一、发音练习
这三个声母都是由舌尖和上齿构成阻碍而发出音来的。它们的发音部位都是舌尖和上齿背，所以叫舌尖前音；由于发音时舌头是平的，所以又叫平舌音。
z舌尖前伸。抵上齿背，然后气流冲开一条窄缝，摩擦而出，声带不颤动。
例如：自尊 罪责 在座 栽赃 藏族 组织
c与发z大体相同，只是阻碍解除时有一股较强的气流冲出。
例如：猜测 粗糙 苍翠 措词 催促 草丛
s舌头靠近上齿背，构成窄缝，气流摩擦而出，声带不颤动。
例如：松散 琐碎 洒扫 思索 随俗 诉讼
二、绕口令练习
三山和四水
三山撑四水，四水绕三山。
三山四水春常在，四水三山四时春。
三、气息训练
弱延音练习
发“丝”的音，一口气“丝”20—30秒，
要求：轻，细，连，长。注意力集中，气息均匀。
四、表演训练
表情，眼神在情绪中的表现
1．自豪骄傲的眼神
2．思考疑惑的眼神
3．惊喜高兴的眼神
用恰当的情绪表情表演下面片段：
姐姐：来，我们一起给花松土。(高兴)
妹妹：哎呀，呜——(伤心哭了)
姐姐：怎么了?(疑惑)
妹妹：一条蛇。(害怕)
姐姐：咳，那不是蛇，那是帮我们给花来松土的蚯蚓。(惊喜)
