青少儿口才考级培训中心的老师指出，这个问题可以通过声母b、P、m的发音练习来解决。发b、P、m时，口腔在上下唇处对气流形成阻碍，发音时唇的力度很关键。因此，对于发音时双唇无力的人来说，b、P、m这组音的字词和绕口令不失为练习的好材料。
一些人说话吐字不清，双唇没有力量就是原因之一。这些人说话时，不习惯动用唇的力量或是唇的力量并不集中，这样字音就仿佛裹在嘴里，含含糊糊。
要用好唇的力量，一定要找准发音技巧。唇用力，如果是满唇平均用力，则字音生硬而不清晰；唇用力的点要相对集中，集中在上唇中央1／3的地方是最巧的劲，也就是说突破阻碍发出声音的时候，力量尽量从上唇中央1／3的地方突破，并不是仅这一点用力。另外注意，不要裹唇，就是将唇裹到嘴中，应该为自然抿唇，力量支点应在唇的内缘。
我们来做以下练习：
(1)紧闭双唇，将气流蓄积住，然后从唇中央1／3的地方突破，不颤动声带用力发出pa。
(2)不颤动声带，注意唇的力量，发“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。
(3)练习以下字词和绕口令：
b
背包 版本 摆布 臂膀 辨别 步兵 病变 标榜
百发百中 八面威风 班门弄斧 比比皆是 抱恨终天 不可理喻
p
爬坡 品牌 批判 澎湃 乒乓 琵琶 偏旁 婆婆
旁敲侧击 披荆斩棘 片言只语 扑朔迷离 破涕为笑 萍水相逢
m
麻木 卖命 眉毛 满面 明媚 命名 牧民 磨灭
默默无闻 靡靡之音 满载而归 明察秋毫 面目全非 门可罗雀
发音提示：绕口令的练习一开始不要追求速度快，而是应该关注自己发音动作是否到位，字音发出是否完整、清楚、轻巧。刚开始练习的时候有点不太习惯，并无大碍，逐步熟练起来也就更自然了。
