在整个语言表达系统训练过程中，我们应当首先借助文字稿的写作、修改，以确立对命题的全面、准确、深刻的认识，再通过脱稿表述训练，过渡到完全脱稿的口语表述，并长期坚持这种既循序渐进、又循环反复的多种形式的表述训练，最后达到可以进行无文字底稿的口语即兴表述水平。
但是，需要指出的是，无文字底稿的口语即兴表述，固然可以算作是口语表述的最高水平，但首先，在日常工作、生活中，口语表述水平如何并不是唯以无稿即兴表述为最佳的。例如，在某些重要的场合，则无论说话者有多高的口语表述水平，他也只能念读。以教师职业口语而言，朗读课文不说，解难答疑就常常是离不开念读的。其次，念读在表述训练中，即使对思维能力训练作用不大，但决不是说这种!表述形式对口才训练就没有用处。恰恰相反，它还是口才训练初始阶段很重要的基础环节。进而言之，上节文字中的四种口语表述形式，在生活、工作中，其实是各有用处，从能力的全面训练来说，我们每个人都应对每一种表述形式能运用自如(而只在训练中将其分为由低至高的4个环节)，这样，我们才能真正成为语言表述方面的佼佼者。
现将四类口语表述形式的训练要求分别介绍如下：
1．念读式口语表述
在四类口语表述形式中，念读式口语表述看起来最简单，其实也是有一定难度的。尤其是正式表述前对文字底稿不熟悉或来不及预习，而只能一拿到稿子就正式表述时，要想准确无误地做到节奏合理适中，断句准确妥贴，音调抑扬合拍，其实并不容易。打开电视机、收音机，注意辨析一下从中央到地方的各级电视台、电台的新闻联播，要想搜集这方面的不成功的例证，并非难事。
这种口语表述形式看似不难为何实际有难?难就难在眼睛对文字底稿的“扫描”与发音吐字并非“同步前进”上。如果念读时是看一个字读一个字，当然容易，但那就难成句子了。细而析之，这种表述形式的难点有四：
其一，在念读过程中，眼睛的“扫描”对发音吐字而言，至少应有1～2个字的“提前量”。高水平的念读在表述中常可做到：当其口中开始发出第一个字的读音时，脑子里已经准备好了第二个字的读音，而同时，眼睛已经在“扫描”第三个字了。唯有如此，才能保证口语表述的基本流畅，才能给听者一种“轻松舒畅”的感觉。
其二，念读也有断句方面如何完整句式结构的“宏观”把握，即在表述的同时，还要能用眼角的余光去判断句式的长短，以恰到好处地调整自己的停顿和呼吸。停顿不合理，有时还难免会引起听者的误解。
其三，念读也还有语音语调方面的要求。在口语表述中，标点符号一般总是不读出声的，但高水平的念读可以使听者感觉到标点符号的存在和作用。
其四，念读在口才系统训练中，也是不可缺少的基础环节。在这一环节，思维的“负担”最轻，而在后几种口语表述环节中，思维的负担越来越重，但这只是就表述内容而言的。其实，在诸种口语表述形式中，思维同时还担负着对发声的“制控”作用。以平素说方言而此时说普通话者为例，下一个字是平舌还是翘舌，是前鼻音还是后鼻音，对于不能以普通话作熟练交谈者，此时思维方面还有一个快速反应、快速判断的“任务”。与其让这个“任务”贯串口语表述训练始终，不如集中力量，在思维负担最轻的念读训练阶段使自己的发音吐字敏捷化，并进而达到运用自如的“下意识”水平。
2．半脱稿式口语表述
《演讲与口才》杂志上曾刊登过这样一个小故事：当年，陈毅同志有一次参加一个大型宴会。陈毅同志致词以后，工作人员发现他手中的讲稿竟只是一张白纸，感到奇怪。陈毅同志笑着解释说，这样可以更表示出对客人的尊重。
这个故事告诉我们，日常语言交际中确实存在着这样的情况：完全作即兴的无文字底稿的发言，难免显得不够庄重或不够礼貌，而念读又显得呆板，影响气氛。这时，与文字底稿若即若离的半脱稿式的口语表述形式就派上了用场。
半脱稿式口语表述的特点是表述者手里持有文字底稿(可以是全文也可以是要点)，但表述过程中，大部分时间或绝大部分时间都是不看底稿的。这种表述给人的感觉是表述者很认真，不仅事前认真作了准备(写了讲稿)，而且表述也认真(既言之有“据”，又娴熟于心)。
3．全脱稿式口语表述
完全脱稿的口语表述，是指表述者在文字底稿内容完全熟悉的前提下，无须再借助文字底稿所作的完全独立的口语表述。这种口语表述在生活中也很常见，如教师在课堂上，虽有讲稿在案，但却一眼未看的成功讲授等等。也有时，表述者为了达到某种效果或气势，故意不看文字底稿而一气呵成的口语表述，如在法庭上的答辩辞。这种口语表述的成功，一方面依赖于对表述内容的熟悉，一方面依赖于思维机制对表述内容体程序的“制控”能力。
由于这一类口语表述，内容其实是有文字底稿的。表述者为了求得最佳效果，一般都会注意表述的流畅程度，以及语调、情感起伏的合理、完美。有时，听众还会对表述者的身姿、动作，面部表情有所要求：如近几年来，在国内的演讲比赛，大多属于这种形式。这种比赛实则上是一种演讲员个人的脱稿表述能力的竞赛，因而，演讲员在比赛中，也常常会因为一个忘词、卡壳，甚至某一词语的音调处理不够妥贴而功亏一篑。
在这一环节训练中，表述者可以在注重于训练思维机制对表述过程的制控能力的同时，兼顾个人口语表述的风格化。也就是说，一方面要训练自己，强化自己对各种内容的适应和表现能力，另一方面，要结合自身的文化水平。个性气质进行全面的统筹考察，明确自己最得心应手、外界反应效果也最好的最佳表述形式，做到平时训练心中有数，表述实践中能扬长避短。
4．无文字底稿的口语即兴表述
无文字底稿的口语即兴表述具有与前三种口语表述形式几乎完全不同的特点，因而其训练模式也随之向表述者提出了相应的不同要求。
首先，无文字底稿的口语即兴表述完全失去了文字底稿的依托作用，因而对思维机制的要求更高，对口语即兴表述的即时编码能力、表述程序的制控能力的要求也相应更高。
其次，在现实生活中，口语即兴表述常常是在无准备时间的情况下进行的，因而要求表述者对命题表述同时还应具有敏捷、准确的特点。
其三，口语即兴表述一方面具有了新的特点和训练要求，另一方面又几乎全部保持了前三种表述训练的基本要求。诸如表述语言的流畅、思路的清晰等等。由于口语即兴表述对表述者提出的这种整体素质的综合要求，即最高要求。所以，在某种意义上，我们可以把前面三种表述训练看作是为了实现这一最高目标的准备过程。只是，这种“准备”与“目标”之间的关系是既互相依赖、相辅相成，又相对独立，各有其用。可以这样说，没有前面1、2、3环节的训练为基础，直接接受4的训练，几乎是不可能的，即使勉强为之，也很难说有什么水平或思想深度；反之，训练者即使已具有了相当好的口语即兴表述能力，在生活中也不可能与前三种语言表述形式“绝缘”，而且，所具有的口语即兴表述能力也将使前三种口语表述的水平大大提高。
需要指出的是，在全脱稿式口语表述训练中，应当根据个人情况适度而及时地提出语调设计及态势语方面的要求，但在进入口语即兴表述训练后，这一方面的要求不是随之上升，而是相应降低。由于口语即兴表述要求表述者根据命题要求，即兴“编码”，思维压力大，所以，尤其是在这种训练的初始阶段，能够做到语言基本连贯，语意基本清晰，主题、结构基本完整，不太罗嗦，就很不错了。所以，在这一训练环节，一般不对语调设计和态势动作提出明确的要求和规定。
